骨折了?完蛋?莫急莫慌!!｜台中健身房｜西屯區健身房
大家或多或少應該都有聽過身邊的人有鎖骨斷掉的經驗吧?
過往迷思認為骨折手術後應好好休養，能不動就別動。研究表示，其實術後的復健相當重要，可協助患者在骨折部位癒合後，快速地恢復日常生活的功能，
能夠減少疼痛的時間，也能避免沾黏的機率，加速康復
:「要避免肌肉沾黏，那什麼時候做復健呢？」
研究調查最理想的狀態下
- 手術後，<盡快>進行「物理治療」及「運動治療」
- 出院後，持續每週兩到三次的治療
- 在家確實執行復健訓練
復健科常用處置方式
- 深層電療➡協助降低術後疼痛以及關節沾黏
- 肌力訓練➡施作近端肘關節的肌力訓練與受傷部位的肌力&活動力
骨折癒合絕對是第一要務
在復健科常看到患者術後2個月才來求診，錯失了最好的介入時機，反而得花更多的心力和時間來扭轉已造成的種種併發症， 而且還未必能達到最好的治療效果。
務必把握最佳骨折術後的復健時機，趕快收藏這篇貼文或分享給需要的朋友！
酷地健身教練也有運動傷害防護背景，如果有傷後復健和訓練可以來酷地找我們喔！