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酷地健身 Cool Day Fitness（@coolday.fitness）分享的貼文

在Jane教練的指導下，淑玲透過相撲硬舉、單腳硬舉、分腿蹲等動作，一點一點地修正姿勢，強化肌肉，讓身體重新找回平衡
現在的她終於能夠一覺到天明，疼痛不再困擾生活

一開始，淑玲對健身房充滿恐懼，害怕這裡的環境冰冷陌生。但來到酷地健身後，她發現這裡的工作人員親切友善，空間明亮舒適，讓她慢慢放下顧慮，安心學習

淑玲非常感謝健身，讓她在74歲的年紀，依然能活得健康、自信，迎接更美好的每一天