壓力很大的旅遊作家｜台中健身房｜西屯區健身房
這次cody的學員是旅遊作家 @irisspace
體重：55.2➔52.3
體脂率：27.4➔24.6
內臟脂肪：4➔2.5
以下是他的回答 讓我們看下去吧!!
1.怎麼會想找CODY上課？
因為社群看起來很專業又風趣～
高醫大畢業後常常看到CODY在不同的地方進修，還會帶領銀髮族上健身課程，覺得非常專業可靠。
2.上多久時間了？
八個月！
3.CODY有解決你的問題嗎？
有！以前雖然上過蠻久的教練課，但每次上課中、後都會覺得身體好累，身型卻沒什麼變化，非常挫折。CODY的教學方式非常因材施教，適時的推進卻不造成身體過大的壓力，每次運動都很開心！身型也有了很大的轉變，真的感動。
4.開始運動之後身心靈有何改變？
不再對一切感到焦慮。以前常常運動，但卻覺得越運動越焦慮，覺得自己動得不夠多、吃不夠少⋯⋯總是惡性循環。現在運動變成了一件很開心的事，也能持之以恆，不再感到負擔。
5.你覺得CODY的教學風格是什麼？你喜歡嗎？
幽默風趣又有點北爛、給予很多鼓勵，把運動變成很有趣的一件事。姿勢上總是給予很明確、有幫助的提點與建議，且會依照每日狀況調整菜單，上起課來很開心舒適，非常喜歡～
很開心 @irisspace 透過運動健身又健心 培養運動習慣
開始很難又很簡單 讓酷地陪你踏出第一步
有任何問題歡迎私訓我們