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時常出現在酷地reels的安德烈教練 大家一定不陌生 安德烈教練的演技及舞蹈樣樣精通 總是帶給大家歡笑
小編在網路上看到這段影片⋯ 馬上請酷教練們來試試看
月經週期相關的生理、心理情緒和行為變化，被稱為「經前障礙」 常見情況有：疼痛、易怒、抑鬱情緒、疲勞等等
Barry-
Charlie-
一年一次的端午節要到啦！！ 一定有人跟小編一樣 正在減脂又想吃高熱量粽子 就算你不想吃 阿公阿嬤爸爸媽媽隔壁同事也會叫你吃.. 不想夏天變胖還要包得跟粽子一樣
今天介紹～講話總是輕聲細語 笑容滿面的yuni教練
2024已經過一半，還不知道酷地有哪些團課？ 照過來照過來！！！ 夏天最適合找三五好友一起來酷地動茲動
運動到一半突然想出國...要怎麼辦呢? 拿著一個登機箱到酷地報到～健身房一秒變機場XD
有足弓痠痛或是腳踝卡卡的困擾嗎? 今天howard教練要來跟大家分享“四個循環”減輕不舒服的漸進解決步驟， 從整個步態(動力鏈)來看，足弓去承接了最一開始的力量如果卡住了，
端午佳節愉快 連假結束是不是也吃了不少粽子呀！ 這次酷地推出了集點活動送
擔心加入健身房一定要綁約？ 害怕入會了想離開卻被要求解約金？ 想出國去玩要請假會籍好麻煩？ 那是因為你還沒來酷地健身！
