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新年新希望：來酷地運動保持好習慣讓身體更健康
原來只是想看看自己身體的各項數據 赫然發現其實很不健康… 毅然決然踏入健人行列！ 文豪，他有三個三 三個孩子的爸
賀伯從事服務業 本來因為下背有舊傷而害怕訓練 跟教練溝通後決定從頑固的舊傷疼痛開始下手 經過雙方鍥而不捨的努力後，終於收穫甜美果實 但，酒還是得
語婷是一位護理師，開始接觸訓練前常常腰痛，半夜也常常背痛醒， 需要在凌晨5、6點起床伸展或泡熱水才能放鬆，平時也完全無法搬重物。 中途曾花了一年得時間持續游
瑋瑩和彥甯都是白領上班族 有時會利用休假或下班時間去運動。 不過以往的運動性質與重訓不同 所以才想要一起來上課～ 除此之外
冠霖，因工作型態需久坐 長期有肩膀及腰部會痛的狀況， 上教練課至今一年半之久， 養成了良好的運動習慣(一週3練)！ 現在還是會一週上一次課讓教練
冬天真的來啦 中午就算有太陽也是有點涼呢～～ 不要害怕！來酷地運動多增加一點熱能量吧！
《教練在幹嘛》...
《就要來運動》...
《逗陣拼一拼》...
《酷地學堂開課囉》...
這次酷地三帥受邀前往韓國擔任隨隊運動防護員 ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
